Базовые техники плавания

      Плавание способствует повышению выносливости и  развитию всего тела.Полезен для укрепления сердечной мышцы, поддержания мышечного тонуса, а также избавлению от лишнего веса. 


   Обучение плаванию - базовые техники плавания! MAIN EXERCISES FOR LEARNING SWIMMING